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| 营养健康 |
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| 中医消暑食疗方 教你16种绿豆粥的熬制方法 |
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绿豆又叫青小豆，是我国人民的传统豆类食物。它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料，有清... |
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| 哪些水果不宜空腹吃 |
| 番茄：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收剑剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃... |
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| 单面煎鸡蛋尽量少吃！ |
| 不少到餐馆吃早饭的人，都会随餐点一份“单面煎蛋”，觉得这样吃起来更加鲜嫩，而且能吸入更多营养。所谓单面煎蛋，是指煎鸡蛋时只煎一面，蛋黄呈... |
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| 你的面孔告诉你该吃什么 |
| 英国科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论是，人体的骨脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”... |
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| 苦味食品好处多 |
| 人在通过食物摄取辛甘苦酸咸五种味道时，大致是平衡的。但现在少儿摄取的咸、甜之味过度，并已引发许多疾病，造成幼儿体质不佳，抵抗力下降。为了改变五味失... |
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| 多吃油条易催人老 |
| 年岁大的老年人易患老年性痴呆症，这是由于大脑萎缩引起的一种精神障碍性疾病。饥饿时应少吃这些东西
主要表现为健忘，对于外界事物漠不关心，思维间断，大事... |
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| 牛奶不仅养颜还瘦身 |
| 要减肥的人，都说需要低脂肪的食物，牛奶是没有经过任何的提炼的营养物质，香醇的奶酪是高热量的奶制品，是不是它们从此就应该从我们的减肥食谱上消失？不！... |
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| 六种人不宜吃花生 |
| 花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以下6种人，花生则对你有害无益。
糖尿病患者：
糖尿病人需控制每日摄... |
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| 白粥点心营养最高 |
| 很多人喜欢以快餐解决日常三餐，香港消委会调查发现，中式的白粥加点心营养最高，西式快餐最没营养。
香港消委会比较过市面上15款中西式快餐，按所含蛋白质、... |
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| 苹果番茄有助抗癌 |
| 为了预防癌症，近年来，医学界一再以医学研究提醒人们，正确的饮食习惯，以及多摄取具防癌功效的食品是防癌的重要法门。
专家最近发现，番茄具有抗癌的作用... |
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| 人参不如吃大蒜 |
| 大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作“健康保护神”。世界上首家大蒜研究所就在德国，它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。在德国，几... |
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| 专家：早晨和晚上喝什么最好 |
| 北京市海淀区玉泉路李先生：关于饮水养生，有人主张，早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好？》的文章说早... |
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